Selbsthilfe - was ist das?

Selbsthilfegruppen sind eine Chance für Jede und Jeden

Gemeinsam erreicht man mehr: Das wissen alle, die eine Selbsthilfegruppe aufgebaut oder sich einer bestehenden angeschlossen haben. Menschen in Selbsthilfegruppen

• teilen ihre Probleme und Erfahrungen
• suchen nach Lösungen
• finden neue Wege und
• bleiben nicht mehr alleine

Die Mitarbeit in einer Selbsthilfegruppe lohnt sich bei fast jedem Anliegen oder in jeder schwierigen Lebenssituation:

• Bei andauernden seelischen oder sozialen Belastungen
• Bei gesundheitlichen Problemen
• Bei Schwierigkeiten z.B. in der Partnerschaft, in der Familie oder am Arbeitsplatz
• Bei Problemen in schwierigen Lebensphasen

Die einzige Voraussetzung zur Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe ist der Wille aktiv zu werden und etwas für sich selbst zu tun.

• Jede/r kann sich einer Selbsthilfegruppe anschließen
• Jede/r kann die Initiative ergreifen und eine Gruppe gründen